בשביל לרדת באחוזי שומן , צריך לרדת במשקל ?

שואל השאלה:
איך מגיעים לזה ?

זה בא ביחד או חהתאמן ולהפוך אותו לשריר אבל כן להוריד אחוזי שומן צריך לשרוף אותם

שואל השאלה:
אני רוצה פס בבטן מה לעשות?

כן אבל לא בהכרח את יכולה לשרוף את האחוזי שומן ולעלות את המסה בשריר זה לא אומר שתרדי במשקל אבל השריר יגדל והשומן ירד