4 תשובות
תנסי לשמור את הדעות שלך לעצמך, פחות להתייחס לכל מה שכל אחד אומר, ושתחשבי שזה פשוט לא עניינך, ככה לא תיהיה לך דעה כל על דבר קטן ופחות תגיבי לדברים
לעבוד על זה עם עצמך זו העצה הכי טובה, להתאפק ולשמור דעות לעצמך
אממ, זה אמנם יהיה קשה בהתחלה, אבל תנסי לשים פילטרים על הדברים שאת אומרת. תחשבי "האם זה הדבר הנכון להגיד? איך הייתי מרגישה אם היו אומרים לי את זה?" לפני שאת אומרת. בסופו של דבר זה יהפוך לטבעי ואת לא תרגישי את זה. בהצלחה 3>
תנסי לפני שאת אומרת משהו לחשוב איך ירגיש מי ששמע אתזה, ואם מישהו נעלב תדברי איתו ברצינות שיבין שזה באמת לא היה בכוונה
באותו הנושא: