10 תשובות
את צריכה להיות בסביבות 48-50 למשקל תקין.
זה לא אומר שת צריכה להתחיל לטחון עכשיו, תקפידי על ספורט לפחות פעמיים בשבוע, לאכול כמו שצריך מסודר ותעלי במשקל.
זה לא אומר שת צריכה להתחיל לטחון עכשיו, תקפידי על ספורט לפחות פעמיים בשבוע, לאכול כמו שצריך מסודר ותעלי במשקל.
ממש טוב
לא, המשקל שלך לא תקין. ואל תקשיבי למי שאומר לך שהמשקל שלך תקין. המשקל האידיאלי שלך נע בין 56.2 ק"ג ל-62.5 ק"ג. את כרגע נמצאת בתת משקל.
שואל השאלה:
למה אני צריכה לשקול 48-50?o:
למה אני צריכה לשקול 48-50?o:
אנונימית
כן זה תקין אל תדאגי
שואל השאלה:
אבל איך אני יכולה לעלות כל כך הרבה?
ומה זה אומר תת משקל? מה לעשות?
אבל איך אני יכולה לעלות כל כך הרבה?
ומה זה אומר תת משקל? מה לעשות?
אנונימית
את צריכה להשמין קצת. לפחות עוד שלוש - שני קילו.
אל תאמיני לhadae546 את במצב תקין ומה שהיא רשמה זה מצב של מישהי מאוד מאוד שמנה), אני בן ואני בגיל 13 ואני שוקל 58 וזה עוד נחשב שמן
לגמרי:)
כן..
באותו הנושא: