אין ליי בטחון עצמי איך להעלות לעצמי את הביטחון?

להאמין בעצמך, לאהוב את עצמך ולחשוב שאת אחת מהבנאדם ולא פחות

לחשוב על התכונות הטובות שלך,
על המראה שלך על מה שאת אוהבת בעצמך
לעשות דברים שאת אוהבת
להשתפשף בזה למשל ללכת למסיבות
להתחיל ליזום שיחות עם אחרים למרות הבושה
גם אני אישית הייתי ביישנית מאד
אבל היום אני אחת הלא!

יש באינטרנט כל מיני תרגילים כדי לעלות את הביטחון העצמי.
את פשוט צריכה לבטוח בעצמך יותר, תמיד להגיד יש יותר גרוע, לא חכות ולהגיד את מה שאת רוצה בלי לחשוש.

אוי מבינה אותך כ"כ הייתי ככה!
והיום - קוראים לי " שר הביטחון" כי יש לי יותר מדי ביטחון
בסך הכל מה שאת חושבת על עצמך את משדרת לאנשים ואז בעצם הם חושבים כמוך
אם תחשבי שאת מכוערת את תשדרי את זה לכולם.
כל יום עמדי מול המראה ותגידי שאת יפה, חכמה, מדליקה וכו'
ותאמיני בזה!
התלבשי יפה כי מראה טוב נותן לך יותר ביטחון
לעוד טיפים דברי איתי בפרטים:)