יש לי קורונה (אומיקרון)

לאא זה כנראה קשור לקורונה
והכל בסדר:)
גם אני חולה עכשיו בקורונה
קצת קשה אבל בסדר
לכולם יש רגעים של אכזבה, אבל צריך לקום מהם ולא לרדת איתם

אני מכיר את התחושה הזו ממצבים אחרים.
את צריכה להבין שככל הנראה זה נובע מנגיף ולא ממך ולהפנים את זה.

שואל השאלה:
אני מרגישה כאילו האימונים זה הדבר היחיד שיכולתי להשאיר בתור שגרה בתוך כל הבלאגן הזה ואני סתם מבואסת עכשיו

יואו מבינה אותך ממש תנסי להתאמן בבית זה מה שאני עושה

מניסיון ממצבים אחרים גם כמו שאמרו מעליי, תנסי למצוא עוד תחביבים. אולי זה ביאוס.

כל עוד את מרגישה בסדר תמשיכי להתאמן לא קרה כלום, וגם את טיפה קשה לך ואת לא מתאמנת כמו שהתאמנת אז... אז מה.. ? יעבור, זה יכול להיות בגלל המון סיבות, בגלל שאת בבית ולא בחדר כושר אז יש פחות מוטיבציה, או בגלל שאת עם קורונה וזה מחליש את הגוף בלי שתרגישי אפילו, וגם יכול להיות שסתם ירד לך המצב רוח בגלל כל המצב זה גם משפיע.
אל תתני לזה להוריד אותך, תתאמני כמה שאת יכולה ורוצה, תעשי את זה לכיף את לא עושה תחרות עם אף אחד.... תקחי את האימונים בקלות השבוע הזה, ותראי מה יהיה שבוע הבא. מאמינה שהכל ישתפר.