19 תשובות
אני יודעת שאת לא רוצה לשמוע את זה, אבל במחלה הגוף זקוק למנוחה. אל תעשי דברים שמאמצים אותך מדי. קחי את הימים האלה כדי לנוח, בזמן הזה את יכולה לקרוא ספרים של הגשמת חלומות ודברים כאלה (אני יודעת שזה נשמע ממש שיט אבל זה באמת עוזר) וככה כשתבריאי תהיי מלאת מוטיבציה לעשות את המשימות שלך
אם את חולה הגוף שלך אומר לך שאת צריכה מנוחה. אל תכריחי את עצמך לעשות כלום, את לא חייבת להוכיח לעצמך כלום. תביני שאת חולה ותנוחי באמת. באופן כללי כל אדם צריך לנוח לפעמים גם כשהוא לא חולה. תרגעי, תראי סרט וכשתרגישי יותר טוב תשלימי את החומר.
את לא צריכה לשנוא את עצמך ולהרגיש רע אם את רק מקשיבה למוזיקה. כדאי שתבררי מאיפה זה נובע.
את לא צריכה לשנוא את עצמך ולהרגיש רע אם את רק מקשיבה למוזיקה. כדאי שתבררי מאיפה זה נובע.
שואל השאלה:
לא יודעת, אבל עובדה שאני פה בסטיפס ואני מחפשת משהו לעבודה כי המרצה שלי התקשרה אליי
אני חושבת שהיא לא מאמינה לי שאני חולה.
אני רגילה להיות מאוד פעילה ולעשות מלא דברים. אני לא יכולה לסבול את עצמי ככה :(
אפילו לכתוב אני בקושי כותבת.
לא יודעת, אבל עובדה שאני פה בסטיפס ואני מחפשת משהו לעבודה כי המרצה שלי התקשרה אליי
אני חושבת שהיא לא מאמינה לי שאני חולה.
אני רגילה להיות מאוד פעילה ולעשות מלא דברים. אני לא יכולה לסבול את עצמי ככה :(
אפילו לכתוב אני בקושי כותבת.
אנונימית
שלחי לה טופס מהרופא, אין דבר כזה
שואל השאלה:
זהו אין ביקור רופא עדיין :/ כאילו אין תורים עכשיו כי הכל תפוס ואני מעדיפה לא להגיע אם אין לי תור.
אבל אני באמת מרגישה רע. הבעיה שיש לי קטע כזה שאלא אם אני לא יכולה לצאת מהמיטה בכלל אני מרגישה רע שאני לא "פרודקטיבית."
הכי מוזר זה שאני נהיית חולה רק כשאני ממש לחוצה/עצובה.
זהו אין ביקור רופא עדיין :/ כאילו אין תורים עכשיו כי הכל תפוס ואני מעדיפה לא להגיע אם אין לי תור.
אבל אני באמת מרגישה רע. הבעיה שיש לי קטע כזה שאלא אם אני לא יכולה לצאת מהמיטה בכלל אני מרגישה רע שאני לא "פרודקטיבית."
הכי מוזר זה שאני נהיית חולה רק כשאני ממש לחוצה/עצובה.
אנונימית
משהו בתפיסה שלך לגבי החיים שגוי... אי אפשר להיות פרודוקטיביים בלי מנוחה. זה כמו שתצפי ממכונית לנסוע 24/7. אם לא תעצרי כדי לתדלק ולתת למנוע להתקרר, היא תשבות פשוט. אנחנו כמו מכונות, וגם אנחנו צריכים לתדלק את עצמנו, לנוח מדי פעם, זה מה שמפיק את הפרודוקטיביות, כי מנוחה טובה תגרום לך לחזור בשיא המרץ ולהספיק הרבה יותר דברים מפעם
שואל השאלה:
אכן זאת באמת תפיסה שגויה. אני מושפעת מדי מסרטוני יוטיוב שאומרים שצריך לנצל כל דקה מהיום שלך. בכל מקרה יש לי עבודה להגיש בעוד שבוע
ואמור להיות לי שבוע עמוס במיוחד. אני רוצה חופש. אני רוצה הפסקה מהכל.
אכן זאת באמת תפיסה שגויה. אני מושפעת מדי מסרטוני יוטיוב שאומרים שצריך לנצל כל דקה מהיום שלך. בכל מקרה יש לי עבודה להגיש בעוד שבוע
ואמור להיות לי שבוע עמוס במיוחד. אני רוצה חופש. אני רוצה הפסקה מהכל.
אנונימית
אז תקחי, באמת. ותפסיקי לצפות כבר ביוטיוב - את יודעת מה הגורם לזה ועדיין את ממשיכה? למה? זה מזיק לך
הפסקות זה חשוב, גם אם תקומי עכשיו לעבוד את יודעת שזה לא יהיה פרודוקטיבי כי את חולה וחסרת מוטיבציה. אז מה הטעם? חכי עם העבודות, קחי קצת זמן לרפא את בריאות הנפש שלך, את לא תצליחי לעשות שום דבר אם לא תטפלי בעצמך קודם
הפסקות זה חשוב, גם אם תקומי עכשיו לעבוד את יודעת שזה לא יהיה פרודוקטיבי כי את חולה וחסרת מוטיבציה. אז מה הטעם? חכי עם העבודות, קחי קצת זמן לרפא את בריאות הנפש שלך, את לא תצליחי לעשות שום דבר אם לא תטפלי בעצמך קודם
אני מבינה גם, גם אני סטודנטית ואין לי דקה לנוח ובמהלך תקופת המבחנים הייתי חולה 3 פעמים אבל מה שעשיתי זה נחתי בבוקר והתקדמתי כמה שעות בצהריים ואז הלכתי לישון מוקדם ככה לא העמסתי את הגוף שלי
תקחי ויטמין c ואבץ וברזל זה ממש עוזר ומחזק
זה מזכיר לי שראיתי וידאו של מישהי שאמרה שהיא לומדת מ8 בבוקר עד 8 בערב כל יום ובהתחלה הייתי כזה בשוק כי אני לא יכולה יותר מ6 שעות ביום ואז אמרתי לעצמי שזה ממש לא אנושי ורק רובוטים עושים ככה
תקחי ויטמין c ואבץ וברזל זה ממש עוזר ומחזק
זה מזכיר לי שראיתי וידאו של מישהי שאמרה שהיא לומדת מ8 בבוקר עד 8 בערב כל יום ובהתחלה הייתי כזה בשוק כי אני לא יכולה יותר מ6 שעות ביום ואז אמרתי לעצמי שזה ממש לא אנושי ורק רובוטים עושים ככה
שואל השאלה:
כן, אבל אני רוצה להשתפר ולהיות הכי טובה.
כן, אבל אני רוצה להשתפר ולהיות הכי טובה.
אנונימית
אני מבינה גם אני ככה, אבל אם לא תנוחי אז את תקרסי פשוט ולא תוכלי להתרכז בהרצאות ובלמידה למבחנים. ותחשבי על זה את נחה יום שלם מקסימום עוד יום ואז את משלימה את כל הפערים וזה יתן לך תחושה שאת כן עושה משהו. נגיד את הימים שהייתי על הפנים השלמתי אחר כך ובסוף לא הייתי באיחור והגוף שלי הודה לי
שואל השאלה:
לא באלי לעשות כלום ואני שונאת את עצמי בגלל זה
לא באלי לעשות כלום ואני שונאת את עצמי בגלל זה
אנונימית
לא לחשוב פשוט לקום ולעשות אותה
ואם אין לך חשק לצייר או לכתוב אין לך רצון והכל בסדר אף אחד לא מכריח מישהו ללכת לעבוד מי שלא מתאים לו שיהיה הומלס
אנונימי
אין דבר רע בלהיות חולה. תנוחי קצת תנשי ואז תציירי למשל זה מה שאני עושה. אל תכריחי את עצמך לעשות דברים שאת חולה המחלה עלולה להימשך יותר זמן, מניסיון
שואל השאלה:
אוקיי אבל בלי קשר ללימודים, איך לעשות דברים אחרים כמו לצייר או לכתוב? כי גם לזה אין חשק.
אני אנסה לשבת חצי שעה על עבודה
כשאני לא עושה כלום אני מרגישה שאני מבזבזת זמן וזה גורם לי להרגיש רע
אוקיי אבל בלי קשר ללימודים, איך לעשות דברים אחרים כמו לצייר או לכתוב? כי גם לזה אין חשק.
אני אנסה לשבת חצי שעה על עבודה
כשאני לא עושה כלום אני מרגישה שאני מבזבזת זמן וזה גורם לי להרגיש רע
אנונימית
את לא צריכה להרגיש רע בגלל שאין לך כוח לעשות דברים עצם זה שאת לומדת את כבר עושה ואל תצפי מעצמך יותר מדי אף אחד או אחת לא מאה אחוז
אנונימי
שואל השאלה:
תודה. אני באמת מלחיצה את עצמי יותר מדי.
תודה. אני באמת מלחיצה את עצמי יותר מדי.
אנונימית
לא! אחותי, תקשיבי.
להיות חולה, נותן לך את הלגיטימציה לנוח.
יום אחד, פשוט תנוחי.
בלי לצייר, בלי לעשות כלום!
תנוחי. אל תרגישי רע. גם לך מגיע קצת הפסקה (:
להיות חולה, נותן לך את הלגיטימציה לנוח.
יום אחד, פשוט תנוחי.
בלי לצייר, בלי לעשות כלום!
תנוחי. אל תרגישי רע. גם לך מגיע קצת הפסקה (: