הכנתי קרפים בריאים משיבולת שועל , כדאי לי לשים בננה וחמאת בוטנים או קצת נוטלה ובננה?

נוטלה

שואל השאלה:
זה יהרוס לי ? כי אכלתי היום בריא ואני מפחדת להרוס

מבחינת ערך תזונתי או מבחינת טעם?
לדעתי נוטלה
אם החמאת בוטנים בלי סוכר אז זה ברור יותר בריא
את יכולה לשים קצת רק בשביל הטעם אם באלך לשמור על הארוחה בריאה יחסית
וגם אם באלך הרבה, זה בסדר תני לעצמך(:

אז לא אבל זה טעים וקצץ לא יעשה לך כלום

חמאת בוטנים יותר בריא ועם ערכים ואם זה בלי סוכר אז בכלל, בננה ופרי זה מצויין

שואל השאלה:
חמאת בוטנים טבעית

שואל השאלה:
אני אשים חצי כף נוטלה