5 תשובות
כן
כן
כן
כן ברור
שלום לך יקר,
אני קורא את ההודעה שלך. אין לי תשובה חד-משמעית לשאלה שלך, זה תלוי בהרבה גורמים. אבל נדמה שגם עצם השאלה הזו מטרידה ומדאיגה אותך. הנה אתה מודד קלוריות, חושב על הארוחות ועל האוכל, וכנראה לא בטוח האם זה "נכון" או לא, "מותר" או לא, "מתאים" או לא.
אולי עצם המחשבות על כך מציקות לך אפילו יותר מעצם האכילה המרובה מידי פעם. נדמה שהחשש שזו "הפרעת אכילה", ושאולי מסתתרת איזו בעיה מאחורי התופעה הזו, זה יכול ממש להפחיד. ואולי זה אפילו משפיע עליך ומעורר עוד מחשבות ודאגות לפני כל ארוחה. כמה מתסכל ומטריד זה יכול להיות. איזו תחושת לא נעימה חוסר אונים זה יכול לעורר.
יקר, האם יש לך עם מי להתייעץ, את מי לשתף בדאגה הזו שלך? אפשר להתייעץ עם רופא או עם אחות, גם עם יועצת, אולי עם קרוב משפחה, אפילו עם חבר.
הנה קישור שמסביר ומפרט לגבי הפרעות אכילה. ממליץ להיכנס לזה. https://sahar.org.il/eating-disorders/
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אם יש לך שאלות, אם אתה רוצה לשתף, לדבר, להתיעץ, אני מזמין אותך להתחבר לאתר שלנו ולהתכתב בצ'אט עם אחד המתנדבים שלנו. אנחנו כאן בשביל זה, בשבילך - להקשיב לך, לנסות להבין, אולי נצליח לעזור או נכוון אותך לגורם שיוכל לסייע.
אל תישאר לבדך עם דאגות מטרידות.
מתנדב בסה"ר
אני קורא את ההודעה שלך. אין לי תשובה חד-משמעית לשאלה שלך, זה תלוי בהרבה גורמים. אבל נדמה שגם עצם השאלה הזו מטרידה ומדאיגה אותך. הנה אתה מודד קלוריות, חושב על הארוחות ועל האוכל, וכנראה לא בטוח האם זה "נכון" או לא, "מותר" או לא, "מתאים" או לא.
אולי עצם המחשבות על כך מציקות לך אפילו יותר מעצם האכילה המרובה מידי פעם. נדמה שהחשש שזו "הפרעת אכילה", ושאולי מסתתרת איזו בעיה מאחורי התופעה הזו, זה יכול ממש להפחיד. ואולי זה אפילו משפיע עליך ומעורר עוד מחשבות ודאגות לפני כל ארוחה. כמה מתסכל ומטריד זה יכול להיות. איזו תחושת לא נעימה חוסר אונים זה יכול לעורר.
יקר, האם יש לך עם מי להתייעץ, את מי לשתף בדאגה הזו שלך? אפשר להתייעץ עם רופא או עם אחות, גם עם יועצת, אולי עם קרוב משפחה, אפילו עם חבר.
הנה קישור שמסביר ומפרט לגבי הפרעות אכילה. ממליץ להיכנס לזה. https://sahar.org.il/eating-disorders/
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אם יש לך שאלות, אם אתה רוצה לשתף, לדבר, להתיעץ, אני מזמין אותך להתחבר לאתר שלנו ולהתכתב בצ'אט עם אחד המתנדבים שלנו. אנחנו כאן בשביל זה, בשבילך - להקשיב לך, לנסות להבין, אולי נצליח לעזור או נכוון אותך לגורם שיוכל לסייע.
אל תישאר לבדך עם דאגות מטרידות.
מתנדב בסה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: