למה כל הזמן שאני קמה אני רואה כזה חושך?

עצוב לי להגיד לך
אבל חסר לך ברזל..

יש בבשר בעיקר הרבה ברזל

תזונה לא בריאה... את לא אוכלת את כל הויטמינים והדברים האלה או שבכללי לא אוכלת מספיק

שואל השאלה:
אבל מה אני יכולה לעשות?
במה יש ברזל?

חסר ברזל תתעשי בדיקת דם

כנראה חוסר בברזל תלכי לעשות בדיקות דם
את מרגישה גם סחרחורות?

ברזל יש לך באבוקדו או כבד יש שם הרבה ברזל

שואל השאלה:
אוקיי תודה

שואל השאלה:
כן אני מרגישה סחרחורת

זה קוראה לי כל הזמן זה חוסר מברזל פשוט תוכלי דברים שיש בהם ברזל

יש הרבה ברזל בכבד והודו אדום, אח''כ בכללי בבשר. עדיף שתלכי לעשות בדיקת דם ויתנו לך לבנתיים תרופה שתאזן את זה כי לוקח זמן להחזיר לבד וחבל שתרגישי רע

אז כדאי לעשות בדיקות דם אולי תצטרכי תוספת ברזל חוץ ממה שיש באוכל

אני גם ככה