מה המצב הנפשי שלכם לאחרונה? אשמח עם תפרטו אני רוצה לדעת להשוות (לגמרי מובן אם לא וגם עם כן אז מאנונימי)

די חרא, אני לא ישנה וזה משפיע עליי עוד יותר.

חרא
קשה לי מבחינה חברתית

האמת אחלה קצת לא מרגישה טוב אז אני בבית שזה מבאס אבל בסדר

נורא ואיום

שואל השאלה:
יש לכן רעיונות? עצות?

כואבת לי הנפש בכל יום שאני בעבודה. רע לי. אני לא קמה בשמחה לעבודה וכל יום בא לי רק להתחפף. בחרתי עבודה שיותר מדי צריכים לשכנע שם אנשים ואני פשוט לא כזאת והנפש שלי לא בנויה לזה... העצה היחידה שאני יכולה לתת זה לזייף ביטחון, לפעמים זה עוזר...

גרוע.

מנסה לקבל את העובדה שלעולם לא אוכל להיות בתוך החברה, ושאני לא מתאימה לשם.
תודה לאל שיש לי מוזיקה שגורמת לי לא להידרדר ליותר מגרוע :)
ועוד יותר גרוע זה שאין לי ביטחון להתמודד עם החברה, שזה כבר סיוט כי אני צריכה לפחות אחד משתיהם כדי לקבל/ להתמודד עם הדברים האלה...

שואל השאלה:
אני שמחה בשביל מי שטוב לה/ו❤❤ גם עוזר לי לדעת שהעולם לא כזה אכזר ;)

סביר מינוס הייתי אומרת. מבולבלת מאוד, ובגלל זה התחילו לי בעיות בריאות. נבע מתוך לחץ. פעם ראשונה התאהבתי במישהי, התנשקנו, מבולבלת שוב, לא יודעת מה לעשות עם זה וכמה זה מתאים לי. לחץ לימודי. בידודים כל רגע. יש עוד מה להוסיף?

שואל השאלה:
אני מזייפת ביטחון וזה כאילו עובד על עצמי בזמן שאני עושה את זה אבל אחר כך זה גורם לי להרגיש יותר רע כי אני חושבת על זה שאני לא סומכת על אף אחד וכו'...

שואל השאלה:
גם לי היו דברים מלחץ... בחילות וכאבי ראש בבית ספר....

שואל השאלה:
אתם עושים עם זה משהו?

אני בתכלס אמורה לעבור לפסיכולוגית אחרת אבל עוד לא התחלתי את התהליך. צריכה לחזור לזה שוב...

מצטערת לשמוע, אני מבינה אותך מאוד. לגבי הנפגעת, אני יודעת כמה קל להיפגע מכל מילה שאומרים, בעיקר שאין הרבה ביטחון עצמי, בעיקר שאת קשה עם עצמך, אבל תזכרי שלרוב האנשים שפוגעים בך - גם אם זה באמת וגם אם זה בצחוק - הם לא באמת מתכוונים לכך, הם לא יודעים מי את באמת, ואולי גם את לא, ואולי זו הסיבה לחוסר ביטחון.
תאהבי את עצמך ותהיי שלמה עם עצמך, זה הפתרון לא להיפגע, וברור שזה לא קל, ברור שזה תהליך, ברור שזה לא פשוט, אבל רק ככה יהיה לך ביטחון, רק ככה תהיי שלמה, תאהבי את עצמך, תסתכלי על היתרונות בעצמך, תזכירי שאף אחד לא מושלם, וזה בסדר שיש חסרונות, וזה בסדר שקשה, וזה בסדר שלא תמיד טוב לך עם עצמך, אבל זה ניתן לשינוי.
תאמיני בכך שתאהבי את עצמך, ובסוף זה יקרה.
תזכירי שהדעה של אנשים אחרים עלייך לא חשובה, ולא צריך לתת לה חשיבות, אלא רק דעתך על עצמך, ועצמך האמיתית.

ומצבי מבולבל לאחרונה, ימים בהם אני מאושרת, ימים בהם אני עצובה וקשה לי, זה אף פעם לא באמצע, אבל מתמודדת.

שואל השאלה:
אין לי פסיכולוגית....

שואל השאלה:
תודה ❤ זה באמת תהליך אבל קשה לי אפילו להתחיל בו.....

מצב נפשי דיי מורכב,
יש לי עליות וירידות במצב רוח ממש כמו מאניה דיפרסיה אבל יותר נוטה לכיוון הדיכאון.

שואל השאלה:
אני ממש מצטערת ❤

זה מובן לגמרי, הכי שיש, והלוואי והייתה לי עצב טובה. העצה שאני יכולה לתת לך זה פשוט להבין שאף אחד לא מושלם, חוסר ביטחון וחוסר אהבה עצמית הרבה פעמים בא מהרצון שלנו להיות מושלמים, אבל אדם מושלם לא קיים, לכולם יש חסרונות והרבה, אבל לכולם גם יש יתרונות, ואולי יותר פשוט להסתכל על החסרונות, אבל תתעמקי ביתרונות, שבטוח יש לך, תתרכזי בהם, יש דברים שיש רק לך והם מייחדים אותך.
תסתכלי על הטוב, על היתרונות, על הדברים שאת אוהבת בעצמך, תגידי לעצמך כל הזמן שאת אוהבת את עצמך, למילים יש משמעות, בסוף זה יקרה, ואת חייבת להאמין שזה יקרה.
ושוב, מובן שקשה, מובן מאוד, אבל זה אפשרי, ואת יכולה, את תצליחי.

ואם את מרגישה שאת רוצה לשתף בתחושות וברגשות שלך, אני ממליצה לך לכתוב לעמותת סהר, אם את צריכה אוזן קשבת ומבינה.

קהות חושים תמידית. אני מעדיפה את זה ככה.

שואל השאלה:
ממש קשה לי למצוא את הדברים הטובים

דווקא ממש טוב
למרות כל הבידודים
הלימודים הולכים סבבה
אני בקשר מאוד טוב עם חברים
והולך לי בכללי ממש סבבה

שואל השאלה:
שמחה בשבילך❤❤