יש לי בגרות ראשונה בתחילת שבוע ואני ממש בחרדה

אני עברתי הרבה על החומר ואני פשוט לא יודעת לא משנה כמה אני קוראת ובזמן האחרון הציונים שלי לא משהו ואני משקיעה בטירוף ואני לא יודעת מה לעשות ואיך להרגע, עצות?