הורדתי 700 גרם השבוע , זה קצב טוב?

התחלתי דיאטה ועברתי לתפריט של עד 1,200 קלוריות ואכלתי יותר ירקות וזה
14 בינואר 2022, 15:20
ירידה במשקלערך קלורי1200 קלוריותשריפת קלוריותאוכל    
7 תשובות
קצב מעולה זה 4 קילו בערך בחודש
Cont;nue
כן, כל הכבוד
א
אנונימית הולנד
כן כל הכבוד לך
L
Loud Silence
כן כל הכבוד
Noale
זה לא קצב של 4 קילו^^^^
אנונימית
7000 קלוריות זה קילו
אנונימית
כן ובהצלחה בהמשך הדרך❤
e
elite6