אני ממש מתגעגעת לאקס. רע לי ממש

לנסות להתמקד בדברים אחרים שיש בחיים

לצאת עם חברות, לדבר עם מישהו על זה

פשוט תתעסקו בדברים שאת אוהבת. כל הזמן.
תתעסקי,תכירי תחומים,לאט לאט הוא פשוט יישכח...

לנסות להתמקד הדברים אחרים או להמשיך הלאה

ותאמיני לי שאחרי שאת תהיי מפורסמת הוא יצרה לחזור על ארבע.

תנסי לחשוב על דברים אחרים, לעשות ולהתמקד בדברים שאת באמת צריכה לעשות/או סתם לעשות, לצאת ולבלות עם חברים/חברות, להכיר ולהיפתח לאנשים חדשים

רק הזמן ירפא.
אני הייתי ככה לשנתיים.
(גם כשהייתי קם לצד מישהי אחרת...)

קודם כל זה הכי טבעי שיש ובעיקר אם הייתם יחד תקופה ארוכה.
לכל אחד יש זמן התגברות שונה וצריך לדעת להבדיל בין החלמה טבעית מפרידה לבין מצב שמצריך התערבות מקצועית שזה לא רע אלא הכי מדהים שיש ועוזר.
בכל פעם שאת חושבת על האקס אפשר לעשות פעולה אקטיבית כדי להחליף את המחשבה באחרת, למשל לעשות משהו שאת דוחה כבר זמן מה או להתחיל להכיר אנשים חדשים/בחורים חדשים
או אפילו לצאת עם חברות ובעיקר לדבר על זה ולהוציא את זה אבל אם את חושבת שזה משהו שלא תוכלי לעשות לבד או אפילו לא תוכלי להתגבר על זה בעזרת המסביב שלך כדאי לשקול טיפול פסיכולוגי שהוכח כיעיל ביותר גם במצבים שיש קושי ממש חזק בלהמשיך הלאה. אני מאחלת לך ממש בהצלחה עם כל בחירה שלך מפה ושתדעי שאת ראויה להכי טוב שיש❤

תנסי להתחבר למישהוא אחר לשכוח אותו

אני בדיוק במצב שלך, אחרי חצי שנה יצאתי עם מישהי אחרת ואני חושב על האקסית תוך כדי שאני עם האחרת.
מה שהכי עוזר לי זה לתת לעצמי חצי שעה בכמה ימים שאני מרפה ונותן למחשבות לגלוש, כמו למשל לראות סרטונים שלנו ביחד לבכות קצת וזהו להמשיך עם היום עם ראש שקט, כי דווקא שאנחנו מדחיקים בכוח מחשבות כל פעם מחדש זה רק גורם להם לחזור שוב ושוב עד לרמה שאנחנו נשברים וזה מכניס אותנו לדיכאון רוב היום.
אני מצטער אבל אין דרך להעיף את המחשבות עליו לנצח, כי זהו הוא נכנס לך ללב והוא לא יצא משם בחיים, תמיד יהיה רגע שיזכיר לך אותו.
הדרך שהכי תעזור לך זה למצוא מישהו אחר, מישהו יותר טוב ממנו שיגרום לך להרגיש כפול יותר טוב ממה שהרגשת עם האקס.