9 תשובות
קח מטריה
אם ממש ממש חזק אל תלך!
לך עם מטריה;)
תעשה כושר בבית (: כפיפות בטן שכיבות שמיכה וכו'
שואל השאלה:
זה תרגילים של בטן ויד אחורית ויש לי אימון היום של גב וחזה
תתאמן בבית.
שואל השאלה:
צריך משקולות גדולות ויש לי רק קטנות והם לא עוזרות
תיקח מטרייה.
מה קרה, כולה גשם. אתה אפילו לא מתאמן בחוץ.
גם שיורד גשם הולכים תחכה שיפסיק