עזרה בבקשה אני בתסביך

לפעמים זה קורה לא תמיד שאני הולכת למטבח ורוצה לאכול או לנשנש משהו מתוק, ואני עוצרת את עצמי בשביל לא לאכול את הנשנוש הזה כדי לא להשמין,אבל אני כן אוכלת דברים מתוקים אבל יש קטעים שאני נזכרת שקצת השמנתי בפנים אז אני עוצרת את עצמי, אני לא מלאה אבל יש לי סריטה לגבי הפנים.... אתם חושבים שזה יכול לעורר הפרעות אכילה או שזה בסדר?