אם אני בדיאטה אני יכולה לאכול טוסט עם לחם רגיל לארוחת בוקר או לוותר?

תאכלי,

עדיף לחם שחור אם את רוצה לשמור על דיאטה

תאכלי

תאכלי ושימי בצד קצת ירקות
בתאבון!

עדיף לך לחם מקמח קל.

כן אבל תוסיפי ירקות חשוב מאוד כי בלחם לבן את הסיבים שיש בלחם מלא

אפשר אפשר תכלס אפשר הכל אבל מומלץ דברים בריאים ועד כמות הקלורויות המסוימת שבה כן תמשיכי להוריד במשקל.