תיאבון יורד במחזור - כשאני במחזור אני לא מסוגלת לאכול. זה נורמאלי?

כן, זה נורמלי. יש בנות שנעשות רעבות מאד בזמן המחזור ויש כאלו שלא.

זה סביר.
נסי לא לצום לחלוטין ולמצוא את מה שמצאים לך.
ניסית שייקים של פירות? זה קר, נותן אנרגיות, לא קשה לעיכול ומלא ויטמינים (: