אני מצוננת וניסיתי לקחת כדורים לצינון ולעשות מקלחת חמה וזה לא עוזר מה עוד אפשר לעשות?

לשתות תה ולשתות מספיק נוזלים
לקנח את האף כל פעם שאת מרגישה צריך, לא למשוך באף,
וזה יעבור לבד תוך כמה ימים, אין ממש מה לעשות עם זה
ולפעמים זה קשור בעייפות, אם את עייפה עכשיו תלכי לישון, בבוקר תרגישי הרבה יותר טוב (:

לא לעשות מקלחת חמה.
זה מעלה חום
עדיף מקלחת פושרת
תראי זה צינון אין מה לעשות חוץ מכדורים, תה עם הרבה דבש ולימון, תרסיס לנזלת, סירופ שיעול.. יעבור תוך כמה ימים. ותשתי הרבה מים