היי אני עובדת ולומדת ורוצה לשבת פעמיים בשבוע אימונים מה עדיף סטודיו או פילאטיס מכשירים?

שואל השאלה:
השאלה היא בפעמיים בשבוע איפה יראו יותר מהר תוצאות ?

מה שיותר מחטב זה התכנית שאת בוחרת בהתאם לגוף שלך, תבחרי מה שנראה לך לנכון שתהני יותר