8 תשובות
אפשרי אבל צריך תזונה נכונה ואם באלך גם לשלב אימונים יעזור
אפשרי בדרכ אנשים עם עודף משקל גבוה מורידים את העודף בצורה מהירה מאוד , כשתתחילי לשנות את התזונה וכמות המים שאת שותה ביום זה ישר ישפיע
אני ירדתי 14 בחודשיים
אנונימי
סיכוי טוב
תתמידו ואת שם
תתמידו ואת שם
צהל חחחחח אני בטירונות בקרבי ואנחנו בהרבה שבועות שטח ותמיד סוחבים מלא משקל וכל היום אבל כל היום בתנועה ופעילות ולא אןכלים הרבה ואין מה לחשוב על גאנק פוד כי אין ואסור אז זה עוזר
אנונימי
אם תתמידי את יכולה
סיכוי טוב
שואל השאלה:
מה עשית כדי לרדת 14 קילו בחודשיים???
מה עשית כדי לרדת 14 קילו בחודשיים???
אנונימית