סיפרתי לחברה שלי משהו אישי עלי והיא סיפרה לחברים שלנו

סיפרתי לחברה שלי משהו שהוא באמת אישי שסיפרתי למשפחה שלי חמש שנים אחרי שזה קרה לא יודעת פתאום בטחתי בה וסיפרתי לה כי התחלתי לבכות והיא ראתה אותי ואמרה לי לספר לה ושאני יכולה לסמוך עליה וכאילו לא עבר יום וכל החבורת חברים כבר יודעים על זה. אני בטוחה שהיא לא סיפרה את זה מרוע היא בטח לא חשבה מספיק אבל עכשיו אני מובכת רצח אני לא רוצה לראות אותם כשהם יודעים ואני צריכה לראות אותם היום. מה אני אמורה לעשות?