7 תשובות
כן.
בטירוף, הכל זה התזונה
עם את עושה ספורט והרמת משקולות זה יעשה לך שרירים אבל לא מרזה (אולי קצת)
אבל הרוב זה התזונה
בטירוף, הכל זה התזונה
עם את עושה ספורט והרמת משקולות זה יעשה לך שרירים אבל לא מרזה (אולי קצת)
אבל הרוב זה התזונה
בשביל להרזות את צריכה להוציא יותר קלוריות ממה שאת מכניסה
תזוה בריאה זה 70 אחוז..
לא, התזונה חשובה מאוד
עדיף תזונה בריאה בלי ספורט מאשר ספורט בלי תזונה בריאה
לא
כל עוד את בגירעון קלורי את יכולה להרזות, גם אם זה לא אוכל שנחשב בריא