איך לצאת מהתפקיד שלי בצבא

אני בתפקיד שלי כבר כמעט שנה ומשתחררת עוד עשרה חודשים, אני מרגישה במצוקה נפשית ובדיכאון כבר מעל חצי שנה, דיברתי עם הקצינים שלי כבר מספר פעמים בנושא ולא מבינים אותי, הלכתי לקבן והיא אמרה שאני בורחת מהפחדים שלי. אני חווה התקפי חרדה ואני מרגישה בדיכאון ועוברת תקופות ארוכות של צורך בבדידות בבסיס וגם בבית בעקבות המצב. אני גם סובלת מבעיה רפואית שרשומה לי כסעיף בפרופיל ורופאים הנחו לתת לי לשרת בתפקיד עם הקלות או לעבור תפקדי אבל אני לא מקבלת שום מענה, המפקד מרפאה אמר לי שנשאר לי רק עוד שנה לשירות אז לסבול בשקט ויעבור. זה לא הגיוני. אני בדרך לקריסה נפשית, פיזית ומנטלית ולא מקבלת שום עזרה, אני לא ישנה ימים שלמים ותוך כדי עובדת במשמרות שהקצינים יודעים שאני לא ישנה לפני. אני חווה משברים, התקפי חרדה, התפתח לי אקנה, ואני סובלת מכאבי בטן עזים. אני באמת לא מרגישה שאני יכולה להישאר איפה שאני ומחשבות לפגוע בעצמי עולות לי בתדירות גבוה יותר עם הזמן. אני לא יודעת מה לעשות וכבר אין לי למי עוד לפנות אני חייבת עזרה