לעשות ריצת אלפיים מטר בתשעה דקות זה טוב?

האם יחסית זה טוב לעומת הסטנדרט של משרד החינוך שהחליט שעל בני הנוער לעשות ריצת אלפיים ב 7:50 דקות ואני עשיתי ב 9:01 דקות.
אני עדיין רצתי טוב או שיש לי עוד לשפר?
14 בפברואר 2022, 20:49
ריצת 2000ריצהפעילות גופניתאימון גופניכושר    
4 תשובות
לא מדהים אבל לא רע, זה תלוי באיזה גיל אתה... הסטנדרט של משרד החינוך לגמרי הגיוני אם אתה בתיכון
T
Talya_.
טוב מאוד
a
aaturemaster
זה מעולה
אני עשיתי ב15 דקות
מ
מיקלאנגלו
זה לא סותר, זה סבבה אבל ברור שיש עוד לשפר אם זה חשוב לך
A
Almost Real