איך מתמודדים עם ניתוק רגשי מהמציאות?

רגע מה תסביר

שואל השאלה:
קודם כל אני בת :) אבל להסבר: בזמן האחרון אני חווה ניתוק רגשי מהמציאות שאני חווה, כאילו יש מסך כזה ביני לבין המציאות שמונע ממני להרגיש ה כ ל. פשוט הכל

לע
יש לי משו דומה אם הבנתי למה התכוונת
כאילו את כזה עוברת דברים אבל לא מרגישה כאילו כזה סוג של לא יודעת להסביר ולא יודעת להרגיש באמת מה עובר עליך
הא ואוקיי אז שלום לך

וואי גם אני מרגישה ככה חחח פתאום נכבו לי הרגשות

אולי עברת איזשהו טראומה או משהו קשה, וזוהי תגובה של הנפש להתנתק כי היא לא מסוגלת לחוות את הרגשות הכואבים. המלצתי, תפני לייעוץ.

שכחת להרגיש פשוט