מוטיבציה לאורח חיים בריא?

מצטרפת לשאלה

לעשות ריצה לשווארמה לאכול ולחזור בריצה חזרה

מה שנותן לי מוטיבציה זה שאני מרגישה כמו המשפיעניות האלה ששותות מאצ'ה כל בוקר ואוכלת אוכל בריא ונוצץ כזה

תחפשי "that girl life בטיקטוק ותכנסי לסרטונים, יש שם מלא מוטיבציה (אה אה ופינטרסט)

שאתה אוכל בריא אתה מרגיש טוב

יכולה להגיד לך משהו שאני למדתי מניסיון אישי
אפשר לקחת השראה מפינטרסט וכאלה, אבל רק ברגע שאת תעשי את הצעד הראשון, אפילו הכי קטן
זה מדרבן ברמות ורק רוצים להמשיך

לעשות הליכות