אני מתפרקת נפשית מה עושים במצב כזה?

לספר ולקחת טיפול פסיכולוגי , אם את רוצה לדבר אני פה

שואל השאלה:
אני מפחדת לקחת טיפול.
אני מפחדת שידעו

את רוצה לטפל במצב או רק לפרוק?

אין לך מי מה חיים שלי , גם אני לקחת הכל טוב , להפוך זה מאוד טוב זה לא עושה מי ממך סוג אחר של בן אדם

שואל השאלה:
אני כבר לא יודעת למה ואיך

לדעתי תלכי לטיפול פסיכולגי אם את יכולה לממן אותו לבד.

שואל השאלה:
מה יעשו לי שם?

יתנו לך כלים איך להתמודד וכו'

שואל השאלה:
למה את מתכוונת?

מבינה אותך גם באותה סיטואציה, אני מספרת לחברה הכי טובה זה עוזר לי ברמות וכשאני לבד אני פשוט מתחילה לכתוב את המחשבות שלי ביומן זה ממש עוזר ומנקה את המחשבות.
אני מתפרקת לה הרבה לאחרונה ומצאתי שחיבוק זה אשכרה דבר שעוזר