עצות למרתון תל אביב מחרר?

שואל השאלה:
תודה רבה לכולם!!

שיט באיזה שעה זה ישלי ביהס

שואל השאלה:
מוקדם בבוקרר

רק תפילה תעזור!!!

אל תתרכזי בריצה יותר מדי, תתרכזי בנשימה, אם מתחיל להיות לך קשה תעשי הליכה מהירה, מאמין בך!!

לשתות הרבה היום וחייך מלא מחר