כמה הכי הרבה שאפשר להוריד בדיאטה כאסח ב4 ימים?

אם את מתכוונת ממש ממש מהגוף (ז"א לא נוזלים אלא שומן) זה בערך 200 גרם מהגוף. אבל אם את מסתכלת על המשקל שמראה המשקל, זה בערך חצי קילו עד 700 גרם:)

אם את באמת רוצה אפילו שאת יודעת שזה לא בריא אז 5 קילו, תאכלי רק ירקות

אולי קילו, יותר מזה זה לא בריא

דיאטת כאסח זה גרוע.
ואם אפשר לדעת למה ולמה דווקא בארבע ימים?