אם אני אוכלת ביום שלוש פיתות כוסמין שכל פיתה אחת זה 100 קלוריות אז

אני אוכלת בערך 500 קלוריות ביום כולל כל הביצים והירקות והגבינות וכל מה שבצד, זה נחשב הרעבה עצמית? כי אני לא מרגישה רעב ההפך זה ממש ממלא אותי אבל אני אוכלת פחות מ1000 קלוריות