עם אכלתי במסעדה *חצי* אינג'רה גדולה עם מטבלים (בלי בשר) זה עוקף את ה500 קלוריות לדעתכם?

שואל השאלה:
אבל אינג'רה זה נחשב בריא וזה כולה חצי וזה לא שאכלתי לבד

באינגרה יש אחלה ערכים , זה מקמח מיוחד זה לא המון קלוריות , אני לא יודעת איזה מטבלים לקחת אבל מבחינת האינגרה עצמה זה בקושי עובר 300.. וגם הגזמתי לגמרי

שואל השאלה:
סבבה תודה רבה:) אין חי מושג איך קוראים למטבלים שלקחתי