7 תשובות
פגיעה עצמית היא מודעת..
היא בשביל לגרום לעצמך כאב
היא בשביל לגרום לעצמך כאב
אנונימית
כן ולא.
לרוב זה קורה במודע.
לרוב זה קורה במודע.
אם את עושה את זה לעצמך בידיעה שזה מה שאת עושה וזה לא תאונה אז כן
שואל השאלה:
כן אבל נגיד אני ממש מכאיבה לעצמי כדי לא להרגיש כעס אבל באותו רגע שאני עושה את זה אני לא ממש יודעת למה שאני עושה
כן אבל נגיד אני ממש מכאיבה לעצמי כדי לא להרגיש כעס אבל באותו רגע שאני עושה את זה אני לא ממש יודעת למה שאני עושה
אנונימית
אז כן זאת פגיעה עצמית ממליצה לך להפסיק יש דרכים אחרים לעצור את הכעס
מה ההגדרה שלך ללא מודע:
לא מודעת לאיך זה קרה (השריטה , חתך וכו') - לא
לא מודעת למה את עושה את זה - כן
לא מודעת לאיך זה קרה (השריטה , חתך וכו') - לא
לא מודעת למה את עושה את זה - כן
היי יקירה,
נשמע שיש בך מקום שמציף אותך מבפנים עד שאת מרגישה שלפגוע בעצמך פיזית תצליח להוריד ממך את הכעס ... בעיקר עולה תחושה שאת מבולבלת מהמצב, ושזה מעורר בך מצוקה רבה ונשמע מדברייך שהיית רוצה לקבל הכוונה וליווי בתהליך שאת עוברת... האם יש משהו שאת משתפת בהרגשה שלך? הורה או חבר.ה?
אני מתנדבת בסה"ר ומזמינה אותך להקשיב לפודקסט שלנו "לא טוב לי" שנמצא באתר (https://sahar.org.il/podcasts/) -
ואם את רוצה לשתף באופן אנונימי אנחנו מפעילים צט שהוא מרחב מוגן בו את יכולה לעלות באופן אנונימי לדבר עם מתנדב.ת על מה שתבחרי... ואנחנו נקשיב וננסה אולי לעזור אם תרצי... פשוט תכנסי ללינק.
נשמע שיש בך מקום שמציף אותך מבפנים עד שאת מרגישה שלפגוע בעצמך פיזית תצליח להוריד ממך את הכעס ... בעיקר עולה תחושה שאת מבולבלת מהמצב, ושזה מעורר בך מצוקה רבה ונשמע מדברייך שהיית רוצה לקבל הכוונה וליווי בתהליך שאת עוברת... האם יש משהו שאת משתפת בהרגשה שלך? הורה או חבר.ה?
אני מתנדבת בסה"ר ומזמינה אותך להקשיב לפודקסט שלנו "לא טוב לי" שנמצא באתר (https://sahar.org.il/podcasts/) -
ואם את רוצה לשתף באופן אנונימי אנחנו מפעילים צט שהוא מרחב מוגן בו את יכולה לעלות באופן אנונימי לדבר עם מתנדב.ת על מה שתבחרי... ואנחנו נקשיב וננסה אולי לעזור אם תרצי... פשוט תכנסי ללינק.