מה זה נחשב רזה מה זה נחשב שמנה ומה זה נחשב באמצע ומה עדיף להיות מבחינה בריאותית

יש באינטרנט אפשרות למדוד משקל ביחס לגובה

באמצע זה הכי בריא.
זה לא לפי משקל זה לפי היחס של הגובה
יש בגוגל מחשבון

bmi זה מפגר אל תקשיבי לזה.

אין מה נחשב זה הכל יחסי לגוף שלך
בעיקרון כל דבר בין 12-22% שומן זה בריא
אם זה בין 5-12 זה או תת משקל או מתאמן ברמה גבוהה

bmi 18.5-21.5 רזה
bmi 21.5-23 אמצע
bmi 23-25+ שמנה

bmi = שקר אחד גדול

זה לא מבדיל בין משקל של שומן ומשקל של שריר ובכללי זה אומר לאנשים בריאים שהם לא כי זה מראה את הממוצע פשוט

המשקל הנורמלי למישהו שלא עובד על מסת שריר נע לרוב לפי הגובה למשל מישהו שהוא מטר 50 ישקול בסביבות ה50 55 בנורמלי אם הוא רזה יחסית אז פחות אם הוא שמן אז יותר אבל זה תלוי גם בעצמות

זה תלוי בגובה