7 תשובות
שואל השאלה:
בחודש רק קילו אחד ?
יש דרך יותר מהירה?
להוריד עוד ?
בחודש רק קילו אחד ?
יש דרך יותר מהירה?
להוריד עוד ?
ממש ממש לא
את יכולה לאכול 1400 ולרדת עד קילו בשבוע
אל תאכלי קצת מדי זה לא טוב בכלל ופוגע בהרבה דברים
bmr זה מה שהגוף שורף כשהוא לא זז בכלל, תחשבי כמה בנוסף לזה את שורפת ביום? אפילו מלצחצח שיניים שורפים עוד קלוריות
את יכולה לאכול 1400 ולרדת עד קילו בשבוע
אל תאכלי קצת מדי זה לא טוב בכלל ופוגע בהרבה דברים
bmr זה מה שהגוף שורף כשהוא לא זז בכלל, תחשבי כמה בנוסף לזה את שורפת ביום? אפילו מלצחצח שיניים שורפים עוד קלוריות
שואל השאלה:
אז אם אני אוכלת 1400 קלוריות אז אני ירד קילו בשבוע ?
זה לא הרבה 1400?
אז אם אני אוכלת 1400 קלוריות אז אני ירד קילו בשבוע ?
זה לא הרבה 1400?
אפילו פחות מחודש
bmr זה ממש לא מדוייק, במיוחד לא אלה מגוגל..
את יכולה לאכול 400 יותר מהbmr שלך ועדיין לא לעלות במשקל וזה ממש משתנה
אל תאכלי 1100 זה יפגע בך. תאכלי לפחות
1400 גם בירידה במשקל
את יכולה לאכול 400 יותר מהbmr שלך ועדיין לא לעלות במשקל וזה ממש משתנה
אל תאכלי 1100 זה יפגע בך. תאכלי לפחות
1400 גם בירידה במשקל
בערך ב חודש תרדי קילו אז בשבוע רבע קילו
לא בכלל לא הרבה
בממוצע צריך לאכול בין 1700-2000 ויש כאלה שיותר אפילו
1400 זה גירעון
בממוצע צריך לאכול בין 1700-2000 ויש כאלה שיותר אפילו
1400 זה גירעון