לחץ לפני שיעור נהיגה

זה קורה
הכל בסדר

גם אני הייתי ככה, אבל מתרגלים לזה
את תשתפרי עם הזמן בנהיגה, תנהגי בזהירות, אל תבואי ברייס לצמתים והכל יהיה טוב

שואל השאלה:
אני לא בלחץ בנהיגה עצמה הכל הולך לי סך הכל בסדר

לפני שיעור יש סטרס כאילו אני עומד ללדת

זה קורה ברור וזה בגלל הלחץ
הכל יהיה בסדר אחותי אל תדאגי אני מאמינה בך

שואל השאלה:
שני פסיקים אבל רייס זה כל הכיף

את יכולה לנסות לעשות תרגילי נשימה והרפייה, נניח תכווצי את הבטן ותוציאי אוויר ככה 3 פעמים ואז תאגרפי את הידיים 3 פעמים הכי חזק שאת יכולה ותשחררי, תעשי סיבובי ראש, מתיחות, זה ממש עוזר

שואל השאלה:
למה כולם פה מדברים אליי בנקבה

נכון לנסוע מהר זה כיף, אבל לעשות תאונה - פחות כיף

שואל השאלה:
וואלה שני פסיקים ניסיתי תרגילי נשימה לא צחוק לא עבד רק עוד יותר גרם לי לחשוב על השיעור

כאילו יש לי ציפייה מעצמי להיות טוב בנהיגה אפילו שהייתי בשיעור שני

שואל השאלה:
הבעיה שלי זה לא בשיעור עצמו

רק לפני השיעורים אני כולי מזיע באדרנלין

שואל השאלה:
שיעור 20 אוטוטו ועדיין לפני כל שיעור מתחרבן
אני לא יכול לדמיין מה יהיה לפני הטסט

שואל השאלה:
אני גם לא מפחד מהשיעור שמשהו יקרה אין פחד מתאונות או משהו בסגנון
וגם איך שאני נכנס לרכב זהו אין לחץ מתחיל לנהוג

ציפיות מעצמי להיות נהג טוב לפני השיעור ומחשבות על מה יקרה בשיעור מה אני עושה מתי זה בערך מה שקורה

אני בשיעור 24 ובמצב כמו שלך,שיעור קודם בכיתי במהלך השיעור....אבל כולם מוציאים רישיון בסוף אין מה חדאטג

שואל השאלה:
לא קרה לי לבכות אף פעם ובגלל איך שאני נכנס לרכב כל הלחץ משתחרר

שבכית בשיעור מה קרה?