אני לא מצליח לישון ואני צריך לקום מחר ב6 בבוקר

15 במרץ 2022, 22:55
שינה    
7 תשובות
תצא מסטיפס
ח
חוש חש הבלש בפעולה
שואל השאלה:
איך בדיוק זה יעזור
אנונימי
דיי להיות בטלפון בזמן שאתה מנסה להרדם
כ
ככה זה החיים,לפעמים חרא
שואל השאלה:
הלב כואב.
רעיון טוב
אנונימי
תעזוב את הטלפון
A
Amit.A
שואל השאלה:
קשה
אנונימי
תנסה את השיטה 4-7-8

לקחת אוויר במשך ארבע שניות
להחזיק אותו במשך שבע שניות
ואז להוציא אותו במשך שמונה שניות
ותחזור על זה שלושה פעמים
(לא בטוחה שזה עובד)
נ
נועהצקה