איך לגרום לי לסמוך על עצמי?

תפסיקי להשוות את עצמך לאחרים, אל תחשבי יותר מדי על מה אחרים חושבים עלייך, תרשמי לעצמך לטעות, זה טבעי ומטעויות לומדים, תזכרי שהערך שלך לא טמון באיך שהגוף שלך נראה, אל תפחדי להעיף אנשים רעילים מהחיים שלך, תתגברי על הפחדים שלך, תסמכי על עצמך שתקבלי החלטות טובות בשביל עצמך ואל תסתמכי על אנשים אחרים

שואל השאלה:
איך? יש שיטות? דרכים?
אני אשכרה כל הזמן מתייעצת עם ההורים על כל דבר קטן

תכניסי את כל מה שרשמתי פה לראש. זאת השיטה הכי טובה