4 תשובות
וואו כנל
במיוחד כשאני במחזור
אני אוכלת עד שאני מרגישה שאני לא יכולה לנשום ופעם גם ניסיתי להקיא את זה משים מה זה לא הלך לי שמחה שהיום זה נפסק.
בקיצור צריך לדעת לאכול במינון נכון
במיוחד כשאני במחזור
אני אוכלת עד שאני מרגישה שאני לא יכולה לנשום ופעם גם ניסיתי להקיא את זה משים מה זה לא הלך לי שמחה שהיום זה נפסק.
בקיצור צריך לדעת לאכול במינון נכון
אנונימית
תנסי לעשות לך סדר ותפריט אולי זה יעזור, ימים קבועים שבהם את לא מגזימה עם המתוקים.
ובכללי את יכולה גם לעשות דברים בריאים טעימים, יש הרבה.
ובכללי את יכולה גם לעשות דברים בריאים טעימים, יש הרבה.
אז אולי תאכלי שוקולד קבוע כל יום בכמות קטנה. ככה לא יהיה לך פתאום הרגשה שאת חייבת את זה ממש
שמעי אולי את במחזור או שההורמונים שלך משתוללים את כנראה בגיל ההתבגרות זה קורה אבל תנסי למנוע את ז אם את רואה שאת נכנסת למצב שבאלך לאכול משהו ולא מתוך רעב קחי מסטיק ותתרחקי משוקולדים זה סתם יעשה לך פצעים
באותו הנושא: