8 תשובות
שואל השאלה:
אני עם טרקים באוזניות
אני עם טרקים באוזניות
אולי מוזיקה יותר רגועה.
שואל השאלה:
אני באמת לא יודעת מה עובר עלי
אני באמת לא יודעת מה עובר עלי
להכניס למקלחת, להתקלח ולהרגע.
את יכולה ללכת לים אולי להתפרק אף אחד לא שומע אותך שם רק את ואלוהים גם אני עשיתי את מלא מניסיון זה ממש טוב ואם לא תוכלי ללכת לים תנסי לדעת כרית וצעוק לתוכה לפעמים כדאי להשתחרר ולשחק כעסים בתור צעקה
אנונימי
זה סוג של התקף חרדה, תעשי נשימות, תירגעי שימי שירים שאת אוהבת. תלכי קצת בבית תחשבי על דברים שמעסיקים אותך אבל לא מטרידים אותך. אם את חווה את זה הרבה- יש כל מיני דברים טבעיים שאפשר לקחת ועוזרים בהתקפי חרדה באותו רגע ומרגיעים
תשמעי מוזיקה אולי יעזור לך
אולי לשמוע מוזיקה? אותי תמיד מרגיע