אני עמוסה ריגשית מככ הרבה דברים ובא לי לבכות

שמעי שכולם אומרים "אז תבכי זה משחרר" כן זה משחרר אבל זה חוזר אחרכ אני הייתי עד מלפני חודש
באותו המצב עם הלחץ ושהכל סוגר עליי ופשוט הקפדתי וניצלתי כל דקה ודקה שיש לי עם עצמי ועשיתי לעצמי סדר יום וכתבתי את כל הדברים שיש לי בזמן הקרוב וככה זה סידר את עצמי ואני יודעת שגם מדובר על מן הרגשה פנימית של עומס ולא פיזית אז קצת קשה לי לעזור בזה כי אני בדיוק באותו המצב ואני מציעה לא לעשות מה שאני עשיתי שזה פשוט לבכות כי זה מה שעשיתי ואני בוכה באמת כל לילה וזה נהייה הרגל ואני בדיכאון ואני יודעת שזה נשמע צומי רצח אבל קשה לצאת מזה בעיקר כשאנשים לא מבינים אותך וזורקים לך הערות כל הזמן אם את צריכה משהו שלחי לי הודעה באמת❤

א

אחת ש..יודעת

היי twt.
אני מבין ממך שיש לך מעוקה רגשית שאת צריכה לפרוק ואת רוצה לבכות אבל משהו בולם אותך. נשמע תחושה לא קלה, קשה להשאיר בתוכנו מועקה מבלי לפרוק אותה. זה מעולה ששיתפת פה ולא השארת בבטן. עוד דרך שאולי תוכל לעזור לך זה לשתף ולפרוק למישהו.
אני דודי מעמותת עלם, עמותה המסייעת לבני נוער, צעירים וצעירות.
את מוזמנת ליצור איתי קשר בפרטי(תוכלי להישאר אנונימית) ולספר לי יותר עליך ועל מה שאת חווה, אשמח להיות אוזן קשבת. נוכל להמשיך לשוחח ולהבין יחד מה ניתן לעשות.

אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו , [email protected] באינסטגרם nayedet.digital או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital .
ניתן גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.

דודי, עלם דיגיטל.

ע

עלם יעוץ ותמיכה רגשית ברשת