איך להפסיק לחשוב על כל דבר? כל מילה כל תנועה כל מבט.... איך להפסיק להתחרט?

להבין שזה מי שאת ולקבל את עצמך
להפסיק לחשוב על מה יגידו אחרים ולהפסיק לשפוט את עצמך

פסיכולוגית לא יכול לחשוב עם העיניים שלך לא זזות

תראי.. ביטחון עצמי זה דבר נרכש, ממליצה לך ללכת למאמנ/ת אישית זה עזר לי מאוד
גם לשמוע פודקאסטים והרצאות

על תזיזי את העיניים

שואל השאלה:
אבל איך?

להיות בטוחה בעצמך ובמה שאת עושה