זה הגיוני תמיש שכותבים פה דברים על חרדות אז פתאום מתחיל לי התקף חרדה?

כן, כנראה שזה מטגרר אותך.

שואל השאלה:
מה זה מטגרר אותי?

כן יכול להיות הכול שזה קשור להתקפי חרדה

עושה לך טריגר
טריגר-כל דבר, מילה, התנהגות, או מקום מסויים שעלול לעשות לך פלאשבאק/להזכיר לך חוויות קשות.

כן, יכול להיות, זה יכול להיות טריגר/טראומה:]

יכול להיות שזה עושה לך טריגר,
מעורר טראומה .
הרבה פעמים יש נושאים שמציפים בנו דברים מהתת מודע , ולפעמים זה גם במודע.
יכול להיות שלחרדות זה נושא שעמום אצלך ועושה לך טריגר. מזכיר לך חוויות קשות ומעורר אותך.
זה בעצם הדק.