11 תשובות
ייאס
כמובן
ללא ספק
זה תלוי מה אבל בהחלט כן
לא מחייב.
בעיקרון כן זה כמו אימון כזה לשרירים ככול שעושים את זה יותר ככה זה בא יותר בקלות
לא בהכרח תלוי מה ובאיזה הקשר, אבל בגדול לרוב כן