מאכל משביע - צריכה משהו טעים ומשביע ללא ירקות.

פרכיות אורז וטחינה. בריא ומזין. לבריאות.

היי:):)
כל פעם שאני רעבה אני אוכלת שניצל (לא ממש משנה איזה)
זה משביע כל כך!
:):):):):):)

תלוי לארוחת בוקר את יכולה להכין חביתה ולחם עם גבינה בצד ומיץ תפוזים סחוט טרי

לארוחת צהורים שניצל\עוף\דג עם אורז\פסטה ועוד מלא

לארוחת ערב מעדן\יוגורט\אבטיח\מלון.

ואם את רעבה בין לבין את יכולה לקחת חתיף או סתם משהו עם שוקולד.

בהצלחה, לידור

שוקולד. משמין, אבל אם אוכלים הרבה- משביע!
וטעים בטיררוף. (ואל תנסו דל קלוריות, זה רק מרעיב)

הכי משביע זה טונה.. (:
את יכולה להכין פירה עם טונה, או פירה עם שמנת, או פירה עם אורז.. ממ טעים (:

הדבר הכי משביע הוא מאכל עם פחממות, ומה יותר טוב מפסטה טובה עם רוטב טעים? בתאבון

תכיני סלט תופח אדמה
תפוח אדמה מבושל וחתוך לקוביות
מלפפון חומוץ חתוך לקוביות
ביצה קשה חתוכה לקוביות
בצל קצוץ
גמבה אדומה חתוכה לקוביות
טונה מקופסה לפורר להוריד את השמן עדיף פוסידון או וילנגר
כוסברה או שמיר שמן רגיל עם לימון מלח פלפל שחור או רק שמן זית
גם טעים גם בריא
קוסקוס עם ירקות בריא וטעים
כדוריי בשר הודו + אורז עם ירקות (עם תירצי תפריט אכתוב לך ) מטגנים ביחד

כריך חסה וסלומון עגבנייה ובצל
פלאפל
פלפל ממולא
קציצות (מפרום)

נכון, פחמימות זה הכי משביע... אני הרבה פעמים כשאני רעבה יש לי דודא לנגב חומוס... יש גם את החומוס החדש הזה של יכין... בסיס כזה שקונים ומתבלים איך שרוצים.. בגלל שזה זמין ולא מתקלקל אחרי יומיים אז יש לי אפשרות להכין כל פעם שיש לי דודא כזאת..:)