10 תשובות
להבין שהכל עובר ושהכל תקופות ושאם אצ לא תדאגי לעצמך ותעזרי לך אף אחד אחר לא יעשה את זה
קשה בהתחלה אבל התוצאה שווה את זה
קשה בהתחלה אבל התוצאה שווה את זה
אנונימית
לפנות לטיפול, כמו שאת הולכת כשאת חולה לרופא זה אותו הדבר, צריך לטפל בזה ולא להזניח
בת כמה את? תגידי להורים, אני חושבת שכדאי ללכת לטיפול פסיכולוגי, זו לא בושה! וזה יכול מאוד לעזור
שואל השאלה:
19 ופסיכולוגית זה הרבה כסף וזה לא תקופה החיים שלי תקועים
19 ופסיכולוגית זה הרבה כסף וזה לא תקופה החיים שלי תקועים
אנונימית
את בצבא?
מוזמנת לפרטי, אני מבינה אותך הייתי שם ואני במקום יותר טוב עכשיו גם בלי טיפול
שואל השאלה:
לא יש לי פטור^
לא יש לי פטור^
אנונימית
תקשיבי אני יודעת שזה קשה אבל את חייבת לעשות איזשהו צעד בשביל לצאת מהמצב הזה, גם אם בכוח ובחוסר חשק. משהו אחד קטן בכל יום, אפילו רק לצחצח שיניים, או רק להתלבש או משהו אחר קטן שאת אוהבת. להישאר במצב סטטי כזה זה חור שחור וזה לא באמת משקף אותך ואת היכולות שלך או מי שאת ואפילו לא את המצב שלך בחיים עכשיו.
אם את רוצה להבין יותר את המקום שלך בחיים עכשיו או אם יש לך שאלות שמעסיקות אותך אז יש הרבה מה לעשות עם זה, זה לא סוף העולם ולא חייב להיות כל כך משתק, מוזמנת גם לדבר איתי על זה בפרטי, אני בשלב בחיים די דומה לשלך.
וגם חשוב לפנות לעזרה. טיפול נפשי יכול להיות יקר אבל בקופת חולים זה יכול להיות זול יותר. מה גם שעכשיו בעקבות הקורונה יש לך 3 מפגשים חינם, נצלי אותם.
תרגישי טוב:)
אם את רוצה להבין יותר את המקום שלך בחיים עכשיו או אם יש לך שאלות שמעסיקות אותך אז יש הרבה מה לעשות עם זה, זה לא סוף העולם ולא חייב להיות כל כך משתק, מוזמנת גם לדבר איתי על זה בפרטי, אני בשלב בחיים די דומה לשלך.
וגם חשוב לפנות לעזרה. טיפול נפשי יכול להיות יקר אבל בקופת חולים זה יכול להיות זול יותר. מה גם שעכשיו בעקבות הקורונה יש לך 3 מפגשים חינם, נצלי אותם.
תרגישי טוב:)
אני גם הייתי ככה
אבל החלטתי לקום להתקלח להתלבש
ולחפס מקום טוב לעבוד בו ולהתחיל לעשות דברים שיגרמו לי הרגשה טובה
קחי תזמן לאט לאט
את תצליחי
אבל החלטתי לקום להתקלח להתלבש
ולחפס מקום טוב לעבוד בו ולהתחיל לעשות דברים שיגרמו לי הרגשה טובה
קחי תזמן לאט לאט
את תצליחי
הי אנונימית,
אני קורא את מה שכתבת ולא יכולתי שלא להתייחס...
לא ציינת מהן הסיבות שהביאו אותך למצבך, אך ממה שנכתב נדמה כי את סובלת מייאוש ואולי דיכאון עמוק ... יחד עם זאת, עמוק בתוכך נראה כי ישנו רצון אמיתי ותקווה לשינוי...
יקרה, לפני שאציג את עצמי, רציתי לשאול האם ישנם אנשים אחרים, כאלה שניתן לסמוך עליהם, שמודעים למצבך? כמו, בן משפחה או חברה טובה... שיתוף של אחרים יוכל לסייע לך בהתמודדות ואולי גם לתת לך עצה כיצד יוצאים לדרך חדשה... ראיתי גם בתגובות שאינך פונה לטיפול מקצועי משום שהוא יקר ואני רוצה לנסות ולהושיט לך יד לעזרה:
אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ורוצה להזמין אותך לצ'אט האנונימי שהעמותה מפעילה בו תוכלי לשתף ולהתיעץ איתנו במה שתבחרי... בקצב שלך... אנחנו נקשיב וננסה לסייע ככל שנוכל...
בנוסף, אני מצרף לינק לפודקאסט שיתכן שהאזנה אליו תוכל לכוון אותך בהתמודדות הפרטית שלך ולתת לך עצה או כיוון:
https://sahar.org.il/depression
אל תישארי עם זה לבד,
מחכים לך,
מתנדב סה"ר
אני קורא את מה שכתבת ולא יכולתי שלא להתייחס...
לא ציינת מהן הסיבות שהביאו אותך למצבך, אך ממה שנכתב נדמה כי את סובלת מייאוש ואולי דיכאון עמוק ... יחד עם זאת, עמוק בתוכך נראה כי ישנו רצון אמיתי ותקווה לשינוי...
יקרה, לפני שאציג את עצמי, רציתי לשאול האם ישנם אנשים אחרים, כאלה שניתן לסמוך עליהם, שמודעים למצבך? כמו, בן משפחה או חברה טובה... שיתוף של אחרים יוכל לסייע לך בהתמודדות ואולי גם לתת לך עצה כיצד יוצאים לדרך חדשה... ראיתי גם בתגובות שאינך פונה לטיפול מקצועי משום שהוא יקר ואני רוצה לנסות ולהושיט לך יד לעזרה:
אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ורוצה להזמין אותך לצ'אט האנונימי שהעמותה מפעילה בו תוכלי לשתף ולהתיעץ איתנו במה שתבחרי... בקצב שלך... אנחנו נקשיב וננסה לסייע ככל שנוכל...
בנוסף, אני מצרף לינק לפודקאסט שיתכן שהאזנה אליו תוכל לכוון אותך בהתמודדות הפרטית שלך ולתת לך עצה או כיוון:
https://sahar.org.il/depression
אל תישארי עם זה לבד,
מחכים לך,
מתנדב סה"ר