מאכלים בריאים וטעימים שקל להכין?

שיבולת שועל- בפנקייק, בדייסה או בעוגות- טעים ומשביע ממש
תמרים (במקום ממתקים וכאלה
לחם דגנים
קוטג'
פסטה מקמח מלא
אם את צריכה למשהו ספציפי יש בגוגל המון מתכונים מעולים

דייסת שיבולת שועל