ההורים שלי רבים ואני שבורה מזה וזה הורס לי את כל היום

אל תקשיבי זה לא יעשה לך טוב שימי שירים או סרט משהו שיגרום לך לשכוח מזה לקצת זמן עד שזה יעבור

להתעסק בעצמך יפה שלי אל תכניסי את עצמך לזה יותר מדי מניסיון
הם יסתדרו בסופו של דבר

מובן לגמרי, זה לא קל
אבל ההורים שלך הם ילדים גדולים הם יסתדרו
תביני שאת לא אשמה בזה, וזה לא קשור אלייך

תסגרי את הדלת ושימי מוזיקה
צאי החוצה להליכה ארוכה של 20 דקות
תנסי להיות פחות בבית ויותר בחוץ עם חברים

יקרה,
נראה שהבעיות בין ההורים משפעים בצורה קשה עליך, את אולי לא מצליחה להתמודד, והפחד שאולי קיים על מה יהיה עם... מתגבר. את אולי מרגישה חוסר אונים למול המריבות ולא יודעת מה עליך לעשות ואיך להשפיע שלא יריבו. נראה שלא קל לך לחיות בבית שהמריבות בו תדירות וזה אולי גורם לך אי נעימות ואת לא יכולה להזמין חברים אליך. את אולי גם לא פנויה לדברים אחרים כי המחשבה מה יהיה ומתי יפסיקו לריב מנקרת בך כל הזמן.
את אולי לוקחת את הריב בניהם באופן אישי ואולי קיימת בך תחושה שאת יכולה להשפיע ואולי לשנות את המצב, אבל את צריכה לזכור שמבוגרים רבים לפעמים כמו ילדים, ולך אין כל כך אפשרות להשפיע ולשנות.
חשוב שלא תישארי לבד עם התחושות הקשות, האם אין בן משפחה או מבוגר אחר שאת סומכת עליו ותוכלי להתייעץ.
בנוסף אני יותר ממזמין אותך אלינו לצ'אט של סה"ר לשיחה עם אנונימית אחד המתנדבים, פה תוכלי לפרוק ולשתף בתחושות ובחששות שיש לך, לחשוב ביחד מה לעשות ואולי ביחד תצליחי לחשוב איך לפעול...

אנחנו ממתינים לך,
שלך,
מתנדב סה"ר