אני מכורה קשות לפייסבוק ואני רוצה להפחית את הזמן שאני בפייסבוק איך לעשות את זה?

במילה אחת
בהדרגה..!

בהדרגה... כל פעם תורידי קצת ותעשי בזמן הזה דברים אחרים תגידי לעצמך "לא" וזהו

להרוס תמחשב