איך שוכחים זוגיות רעילה

מבינה אותך לגמרי גם אני לפני חודשיים יצאתי מזוגיות רעילה, הזמן ישכיח הכל מהממת❤

זה קשה ולדעתי האישית עד שלא יהיה לך גבר חדש יתקע בראש עדיין וזה בסדר תנסי למלא את הזמן שלך ואני מאמינה בך וכולם יוצאים מזה

תחשבי עד כמה שהוא לא שווה את זה, תנסי להתעסק במשהו אחר או להנות, והכי חשוב זה פשוט ללמוד מזה.

להשלים עם זה וללמוד מזה.

לסלוח לו לגמרי ולשחרר
כל עוד את כועסת על זה את נותנת לזה להמשיך לפגוע בך

טיפים לפרידה והתגברות:

- קחי את הזמן עם עצמך להתרפא מזה, לוקח זמן עד שרגשות אמיתיים הולכים, תהיי פה בשביל עצמך תטפלי בלב השבור שלך ותחבשי אותו, תמצאי שמחות קטנות גם בדברים שנראים קטנים כמו כוס קפה.

- תחשבי על כל הדברים בו שפחות אהבת הדברים שעצבנו אותך, הדברים שלא היית רוצה בבן זוג.

- תדמייני זוגיות עם מישהו שאין לו את הדברים האלה מישהו שבאמת היית רוצה גם אם לא קיים אדם כזה כרגע בחיים שלך פשוט הרעיון.

- תחשבי על מה את שווה באמת ומי באמת מגיע לך.

- תעברי מסע של אהבה עצמית, עכשיו כשהוא הלך זאת הזדמנות להכיר את עצמך ואת מה שאת רוצה באמת יותר טוב ולמצוא את האושר בדברים הנוספים האחרים בחיים שהם לא פחות טובים מזוגיות.

- עכשיו התפנה מקום בליבך למישהו יותר טוב, אם האקס היה נשאר בחיים שלך והייתם נפרדים יותר מאוחר אז היה לוקח לך יותר זמן להחלים ולפנות את המקום בלב שלך למישהו שבאמת מגיע לו.

- תאהבי את עצמך מספיק כדי לדעת שמגיע לך יותר טוב ושאת לא מתפשרת יותר על מישהו שלא יחזיק אלא על מישהו שיאהב אותך כמו שמגיע לך.

- תכניסי דברים חדשים ומרעננים לחיים שלך, זה יכול להיות תחביב או מטרה לחיים שהיא לא זוגיות שתלהיב אותך והוא יראה פחות ופחות משנה.

- במקום למצוא את עצמך כל יום קמה לעבודה שאת סובלת ממנה ולא אוהבת או בכללי לעתיד כזה אז תתחילי לקחת צעדים קטנים לעבר העתיד שאותו את רוצה (זה נשמע לא קשור אבל זה אחד מהדברים שהכי עוזרים).

- דווקא כיוון חדש יכול לתת לך הרבה אושר במקום להישאר באותו הלופ שהיית בו.

- תדברי עם עצמך במחשבות ותשאלי את עצמך שאלות, זה מה שאת שווה? מה באמת היית רוצה? את באמת רוצה אותו חזרה בכלל? מה למדת מזה, מה יצא מזה טוב, מה הלאה וכמה יותר טוב זה יכול להיות, ותחזקי את עצמך תמיד.

אל תשכחי את הטיפים האלה, מאחלת לך להחלים ולמצוא אושר עם עצמך שלא תלוי באף אחד, ושאחרי שתחלימי יבוא מישהו שיהיה כלכך שווה את זה, בהצלחה! (:

*הכל פה יכול להועיל לך אבל למצב הספציפי שזה נשמע את צריכה לסלוח ולשחרר ולבחור להתמקד בעצמך

אני יצאתי מהזוגיות הזאת באוגוסט אחרי שנה וחודשיים שהיידים שלי והגוף שלי היה מדמם וכחול פיזית ושהלב שלי היה נכאב כל יום מחדש , עד היום לא באמת שכחתי מזה ואני עדיין תקועה ופגועה וחווה את הכאב הזה כל יום , אבל נתחיל מזה שתעכלי ותשלימי עם העובדה שהיית בזוגיות כזאת ושאת כבר לא שם וכל הכבוד שיצאת משם , תתחילי לנסות לטפל בעצמך ולחפש שיטות באינטנרט לאיך להרדם ומה יכול לעזור לך או אפילו לפנות לגורם מוסמך , תנסי פודקסטים או משהו
פשוט תתחילי להשלים עם זה שאת לא שם ואין לך מה להיות תקועה על המילים שהוא אמר כי הן מילים שהוא יכול לדחוף לתחת ולא משתוות לכלום ואת יותר מזה בהמון, אל תתני לזה להשפיע אל המצב שלך וזה לא שווה את זה

להיכנס לזוגיות בריאה או לעבוד על אהבה עצמית ולסלוח לעצמך

^ להכנס לזוגיות זה לא ככ אופציה בשבילה בזמן שהיא מצולקת מהקודמת. ולמה היא צריכה לסלוח לעצמה?

איזה כיף לך ^
אני יצאתי עם מישהו ורציתי עדיין את הקודם שאהבתי
זה לא עזר לי בכלל
אז אני מבינה שזה לא עובד
או לפחות לא עובד לכולם

תכתבי על דף למה הזוגיות הייתה רעילה וכל יום תקראי את זה
זה לבד אמור לגרום לך לא לחשוב על הנער
תרשמי על דף חדש תכונות שהיית רוצה שיהיו אצל 'החדש'
כבר עכשיו על רקע מוזיקה רגועה+דמיון מודרך תראי את 'החדש' שלך
תעצימי את התהליך גם עם משפטים לגבי 'החדש'
תעשי פעילויות שישמחו אותך
תצאי מהבית
תפגשי עם חברות
תעשי ספורט/אומנות לחימה

בהמשך בע"ה תכירי מישהו חדש מדהים ועדיף לך להכיר אותו מספיק זמן לפני כן
עדיף להכיר אותו במקום של התנדבות

אשמח שתכירי את ה'חדש' שלך
בהצלחה יקרה