7 תשובות
המשקל שלך מצויין את לא צריכה להוריד ..
אם את עושה הרבה ספורט אז לפעמים השומן מתחיל לרדת ומתפתחים שריר ששוקלים יותר משומן ולכן נשאר אותו הדבר
אסור לרדת לפחות מ1300 קלוריות ביום, את תינזקי.
תעשי ספורט, תאכלי מאכלים מרזים כגון פירות וירקות ותשתי הרבה מים שהחילוף חומרים שלך יהיה מהיר יותר.
תעדיפי ייעוץ תזונתי ולא להחליט על הורדת קלוריות בעצמך.
תעשי ספורט, תאכלי מאכלים מרזים כגון פירות וירקות ותשתי הרבה מים שהחילוף חומרים שלך יהיה מהיר יותר.
תעדיפי ייעוץ תזונתי ולא להחליט על הורדת קלוריות בעצמך.
שואל השאלה:
זה מה שעשיתי כבר שלוש חודש אני באמת רוצה רק להוריד קצת עכשיו ייעוץ תזונתי זה סתם כי באמת שעשיתי כל מה שצריכים לעשות ועוד משהו ביום יום אני אוכלת ממש קצת נראלי פחות מ1200 קלוריות אני לא אוכלת הרבה בכללי
זה מה שעשיתי כבר שלוש חודש אני באמת רוצה רק להוריד קצת עכשיו ייעוץ תזונתי זה סתם כי באמת שעשיתי כל מה שצריכים לעשות ועוד משהו ביום יום אני אוכלת ממש קצת נראלי פחות מ1200 קלוריות אני לא אוכלת הרבה בכללי
אנונימית
את בודקת כל דבר או את משערת שאת אוכלת את הכמות הזאת
את*
שואל השאלה:
בודקת
בודקת
אנונימית